Masaj, kas spazmlar?, yorgunluk ve kan dola??m? bozukluklar?na demetl? bacak dertlar?n? hafifletebilir. Hun temiz???n? fazlal?krarak kaslar?n gev?emesine yard?mc? olur. Ancak yarad?l?? t?kan?kl???, sinir s??itamas? veya iltihapl? durumlarda masaj önerilmez ve durumu biçimsizle?tirebilir.Kayan 05 Nisan 2024 Cuma Bu bölgelerde olu?an dertlar kâh